НА ТЕМУ КАК СОГНАТЬ ВОДУ ИЗ КЛЕТОК:
- заниматься спортом/много двигаться- по возможности исключить соль (соль поваренную, т.к. она задерживает в клетках воду, а вот калиевая соль, наоборот, воду выводит - она содержится, н-ер, в бананах, зелени, чесноке, капусте, грейпфрутах)- пить мочегонные чаи (н-ер, почечный чай), либо отвар шиповника/брусники- меньше углеводов (1 г углеводов связывает 4 г воды)- устроить разгрузочный день и организм сам выведет лишнюю воду
Яблочный уксус в пищу - тоже помогает воду выгнать.
А мне вот такой совет врач дал: берете трехлитровую банку воды, сыпете туда 2 столовые ложки соли, и натощак быстро выпиваете. Всю банку надо выпить за два часа. Главное, чтобы поблизости был туалет, потому что просвистит все о страшной скоростью) И лишняя вода, и шлаки-все выйдет... Когда выйдет прям вообще ВСЕ - можно кушать. А до этого пить на голодный желудок. Делаю так 2 раза в месяц-отеков стало гораздо меньше. Способ ядреный, но если нет проблем с желудком, попробуйте!
Чтобы не задерживалась лишняя жидкость,необходимо ежедневно употреблять морскую соль в пищу. Можно ее просто рассасывать по крупинке в течение дня,можно (и даже нужно) полностью отказаться от поваренной. А воду пить необходимо, 1,5 литра в день.
Лишний вес - "целлюлит" - отеки. Отказ от еды 1 раз в 7-10 дней на 24-36 часов. Только вода литра 2. Навсегда не избавитесь, но состояние будет значительно лучше. О щитовидке уже сказали.
один пунктик для курящих.Сама курю и много, был подвиг в моей жизни-не курила где-то две недели,а после первой сигареты в течение пяти минут сразу отекли глаза, и причем даже сам процесс чувствовалься, как что-то под глазами появляется!Делайте выводы, те кто еще курят и страдают очечностью
a mne pomoglo solivaya vanna cerez den,1 kg soli na vannu,i ne opolaskivat telo posle vanni a prosto viteretsya platencem.
больше пить чистой воды.
именно это помогает от отеков.
Чай с кожурой зеленного яблока, говорят, хорошо гонит воду.
если устроить разгрузочный день только на огурцах и грейпфрутах (которые помогают похудеть) - увидите, что только в туалет будете бегать и лишнюю жидкость сливать
Травы и настои для вывода воды из организма Настой из березовых листьев. Измельченные сушеные листья продаются в любой аптеке. Залейте 2 столовые ложки сухих листьев стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Процедите настой и добавьте соду на кончике ножа. Пейте по 1 чайной ложке три раза в день.
Чай из шиповника или брусники: заварите сушеные ягоды как обычный чай и пейте по полчашки два-три раза в день.
Сильное мочегонное действие оказывают семена укропа: 1 столовую ложку залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Процедите, пейте по 1 столовой ложке три раза в день.
Можно сварить компот из сухой кожуры яблок и пить по полчашки 5 раз в день.